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【协和科普】“癌因性疲乏”您听说过吗?

发布时间:2021-04-12 14:44 来源:血液科:林燕芳 陈艳钦 字体:      
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有这样一群肿瘤病人,各项检验指标都很正常,但他们就是感觉疲乏无力,睡多了也无济于事,严重影响生活质量不说,还得不到家人的理解。

 

什么是癌因性疲乏?

 

癌因性疲乏都有哪些表现

 

总的来说,癌因性疲乏不同于一般的疲乏,它发生快,程度中,持续时间长,不能通过休息来缓解,它从体力、精神、心理、情绪方面影响患者。

 

癌因性疲乏如何治疗?

 

运动疗法如何实施?

第一步,选择运动形式:根据自身日常运动习惯进行有氧运动,如下图:

 

第二步,运动前准备动作:运动前做准备活动3-5分钟,如下图:

 

第三步,开始运动了:运动强度根据自身身体情况而定,以自我感觉微喘,轻微流汗为准,继续运动30-40分钟,每周3-4次。乏力较重或年龄较大者,可一日分为数次活动,以身体耐受为宜。

第四步,运动后:运动结束后做5-10分钟整理活动,如下图:

 

了解了癌因性疲乏,您还提心吊胆,寝食难安吗?只要理解并尽早干预了,可逐渐提高生活质量。抗癌路上,你我同心

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